Spiseforstyrrelser

Temakveld IKS: Frisk - er det mulig?

IKS Trondheim arrangerer temakveld tirsdag 2. februar fra kl 18.00-20.00, med temaet frisk. Foredragsholderne (deriblant jeg) deler av egne erfaringer og tips. Underveis blir det noen tenkeoppgaver...

Spiseforstyrret? Begynn med yoga!

Før jeg begynner vil jeg bare si: Advarsel, dette er en rant. Jeg er så ufattelig lei. Lei av alt snakket om å finne årsaken til at man fikk en spiseforstyrrelse. At man (riktignok implisitt) må f...

Jeg føler meg feit!

(Det er ikke så viktig hvorvidt du har en spiseforstyrrelse eller ikke. Kjenner du deg igjen i noe i dette innlegget, tror jeg du kan få nytte av det uansett.) Vanlige ting man får høre fra person...

Trening del 2: Det fysiske.

Dette er fortsettelsen på Trening del 1: Det mentale.Jeg avsluttet del 1 med en cliffhanger om hvordan trening i recovery er farlig og potensielt livstruende.En liten recap: Hjertets evne til å ...

Trening del 1: Det mentale.

(Dette innlegget er inspirert av, og litt direkte oversatt, HERFRA.) Friske personer får jo lov til å trene. Friske personer trener regelmessig. Friske personer er muskuløse, sterke og sunne. ......

Få flat mage, lav fettprosent, store pupper og sprettrumpe!

Dette er spesielt til deg som er i ferd med å bli frisk fra en spiseforstyrrelse, eller som (tror du) nettopp har blitt det: Jeg vet det, jeg vet det. Du ønsker å bestemme hvordan kroppen din skal...

Camp Mindfulness 2014

Overskriften er kanskje rar og uforståelig, det beklager jeg. Men jeg har bare hatt en så fantastisk sommerferie at jeg føler meg omtrent sånn som dette: (Ikke mitt bilde) Altså har jeg vært på C...

Tar sommerferie!

Selv om jeg har lyst til å skrive millioner av innlegg til, så velger jeg heller å ta sommerferie. Det kan hende jeg ikke poster noe her før i august, og det kan hende det kommer noen smådrypp her ...

Hva skjer når man spiser for lite?

Dette er en oppdiktet historie. Jeg kjenner ingen som heter Rakel, og Rakel er heller ikke inspirert av noen jeg kjenner i det virkelige liv. Det er heller ikke historien hennes. Dette er kun et fi...

FAQ/Bloggoversikt

Her har jeg samlet og kategorisert innleggene mine i ett innlegg. Jeg har allerede bloggkategorier, men jeg antar at det er enklere å finne det man leter etter her. På den måten har jeg også noe å ...

Men hva med følelsene?

Forleden fikk jeg dette spørsmålet fra en leser: Hvordan håndtere følelser? Hva sier MM*om dette temaet?For min del klarte jeg først håndtere maten (over noen år), og til å ha et stort sett norm...

Når får man tilbake menstruasjonen? Og hvordan?

(Ikke mitt bilde) Når menstruasjonen forsvinner eller blir uregelmessig, er det som regel et tegn på at noe er galt. Generelt er det ikke alltid farlig: Friske mennesker kan miste menstruasjonen i...

Hvordan takle matmengder og vektoppgang?

Ofte lurer jeg på: Gjør jeg det riktige ved å strø rundt meg med vitenskapelig informasjon? Jeg velger å tro det. I og med at jeg ikke hadde vært hvor jeg er i dag, uten all informasjonen jeg har ...

Anbefaling: Letsrecover på Tumblr

Because recovery is worth it. En Tumblr hvor hvem som helst kan stille spørsmål om hva som helst, så lenge det er relatert til recovery.Er du i recovery?Vurderer du å begynne recovery?Har behandler...

Men jeg er normalvektig! + Når er jeg frisk?

(Aller først: Tusen hjertelig takk for så mange flotte innspill til nye innlegg! Jeg setter enormt pris på det, og kjenner at blogg-inspirasjonen er tilbake for fullt!) 'Men jeg er normalvektig!...

Min recovery uke 15: Positivitets-eksplosjon!

Recovery går veldig bra. Selvfølgelig har jeg gått opp i vekt og vokst ut av klærne mine. Selvfølgelig har det ikke vært en dans på roser hele tiden. Selvfølgelig har ting ofte vært veldig vanskel...

Hvordan kjøre sitt eget løp når man møter motstand?

(Ikke mitt bilde) - Stol på deg selv.Din recovery er DIN. Ingen andres. Det er kun du som vet hvilke retningslinjer du følger, hvorfor du følger dem, hva målene dine er og når du er frisk. Selvføl...

EDNOS kan inkludere overspising!

(Innrømmer det, jeg har hevdet en ting jeg tar tilbake!) (Ikke mitt bilde) Hei dere! Tidligere har jeg sagt (minst tre ganger) at: Dersom du har evne til å være restriktiv, har du aldri overspist...

Om ernæring og reernæring, næringsopptak og kosthold

Dette innlegget kommer ikke til å forklare kaloribehov. Det har jeg skrevet mange ganger allerede, blant annet HER og HER.Siden jeg begynte å blogge i januar, med innlegg om mat, kropp, vekt, kalor...

Hvordan unngå tilbakefall? (Del 3: Behandlere og den mentale prosessen)

Her er del 3 (av 3) i serienHvordan unngå tilbakefall?Denne delen handler om behandlere og den mentale prosessen.Denne gangen kommer jeg hovedsakelig til å skrive korte setninger, og ikke utdype de...

Hvordan unngå tilbakefall? (Del 2: Kropp og vektøkning)

(Ikke mitt bilde) Her er del 2 i serienHvordan unngå tilbakefall?Denne delen handler om kropp og vektøkning. - Ikke bestem deg for hvor mye du skal veie til slutt.Det er nemlig ikke slik det fu...

Hvordan unngå tilbakefall? (Del 1: Mat og spising)

C ønsket seg dette innlegget. Hvorvidt det svarer til forventingene vet jeg ikke, men det er jo lov å håpe.I og for seg har jeg skrevet nesten det samme innlegget tidligere, men da kalte jeg det re...

Spiseforstyrrelser handler ikke om mat

(Ikke mitt bilde) ... FAIL! Dersom noen prøver å påstå at spiseforstyrrelser ikke handler om mat, vel: Vær forberedt på at jeg virkelig ikke er tilbøyelig til å bli enig. Hvorvidt jeg har nevnt ...

Min historie: Diett utløste spiseforstyrrelse

Etter å ha lest Benedictes blogginnlegg, hvor hun forteller om sin historie, slo det meg at det har jeg aldri gjort. Sporadisk har jeg nevnt enkelthendelser og episoder, men jeg har aldri skrevet n...

I avisa og sånn

På lørdag kunne man lese et intervju med meg i Adresseavisen. Det var ikke noe jeg hadde planlagt lenge, og det kom som en overraskelse. Og jeg føler meg så privilegert som fikk sjansen til å uttal...

Om sult og metthet. Og kilder.

Etter å ha publisert forrige innlegg, mottok jeg to kommentarer som satte fingeren på noe veldig viktig. Ettersom de handler om noe jeg helt har glemt å argumentere for eller fortelle om, fortjener...

Kurerer slankedietter underernæring, Helse-Norge?

Forleden skrev jeg at jeg jobbet med en kronikk. Jeg har mer eller mindre gitt opp å få den på trykk (i en avis som er stor nok til at flere enn ti gidder å lese kronikken...), og jeg tror jeg når ...

Min recovery: 2 måneder

Dette er et veldig personlig innlegg. Dersom noe av følgende er aktuelt for deg, bør du vurdere å ikke lese dette: - Du er sårbar og har veldig lett for å bli 'smittet' av negative følelser.- Du e...

Min recovery uke 4-6: Buksekrise, halvinvalid høyrefot og rare sammenhenger

Et personlig blogginnlegg igjen. Jeg syntes det var på tide. 'Dagbok'-notat fra 29.01 (Slapp av, det blir happy ending!): Recovery er ikke like smooth lenger. Sist jeg skrev et personlig innleg...

Hva man ikke sier til personer med spiseforstyrrelser, og hvordan håndtere kommentarer

Første halvdel av dette innlegget er til deg som kjenner noen med spiseforstyrrelser, og som kanskje er redd for å tråkke noen på tærne og lurer på hva du kan si eller ikke si.Andre halvdel av innl...

Mine recovery-tips

Her følger tipsene som har fungert best for meg så langt. Jeg vil jo gjerne dele dem med dere! Kom gjerne med egne tips i kommentarfeltet! Omfavn ideen om en 'ny normal'. Tilfriskning tar alt f...

Hvor mange kalorier?!

Dette blogginnlegget er en fornorsket, forkortet utgave av I Need How Many Calories?!! på YourEatopia. Den begynner slik: 2000 kalorier per dag er ikke det en gjennomsnittlig voksen trenger for ...

Recovery, fase (3 og) 4: Spiseforstyrrelsen, en voldelig ekskjæreste

Dette innlegget er en del av en serie. Serien heter De fire fasene av recovery. Her er del 3+4 av 4, og denne delen handler om Siste Finish, Tilbakefall og Behandlingsteam. Fase 3: Skjelett og Mus...

Min recovery: 4 uker og 3 dager

Her er nok et personlig innlegg. Selv om jeg er midt i serieblogging. Det ble plutselig så riktig timing, fordi det er den dagen det er. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal legge det opp, så jeg bar...

Recovery, fase 2: Fettisolasjon rundt indre organer

Dette innlegget er en del av en serie. Serien heter De fire fasene i recovery. Her er del 2 av 4, og denne delen handler om fettisolasjon rundt indre organer. (Dette innlegget er mer eller mindre d...

Recovery, fase 1: Væskeansamling, Smerter, Fordøyelsesproblemer, Hvile, "Honeymoon"

Dette innlegget er en del av en serie. Serien heter De fire fasene i recovery. Her er del 1 av 4, og denne delen handler om Væskeansamling. Smerter, Fordøyelsesproblemer, Hvile, og 'Honeymoon'. Del...

De fire fasene i recovery

(Ikke mitt bilde) De følgene fire delene omhandler de fire fasene i recovery. Jeg kunne ha valgt å samle alle i ett innlegg, men jeg vil heller dele alt relevant med dere, enn å risikere å gjøre i...

Min recovery uke 2 og 3: Alt er enkelt, bortsett fra det som er vanskelig.

Ok, dere. Midt i serieblogginga, oppdaterer jeg dere litt om moi. Åssen ståa er. Jeg er fremdeles i recovery, og fremdeles like motivert, sta og hardnakket. I visse tilfeller har jeg blitt trigget,...

Elektrolyttbalanse og Dehydrering (Del 5 av 5)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjør (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 5 av 5 (finally!!), og denne delen handler om elektrolyttbalanse og dehydrer...

Reernæringssyndrom og Fordøyelse (Del 4 av 5)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjør (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 4 av 5, og denne delen handler om reernæringssyndrom og fordøyelse. F...

Fett, Menstruasjonsforstyrrelser, Graviditet og Benskjørhet (Del 3 av 5)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjør (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 3 av 5, og denne delen handler omfett, menstruasjon, graviditet og benskjørh...

Sparebluss/Overlevelsesmodus (Del 2 av 5) (redigert)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjør (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 2 av 5, og denne delen handler om det vi kaller sparebluss eller overlevelse...

Hva gjør (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen? (Del 1 av 5)

Dette faktablogginnlegget er tilegnet kroppslige funksjoner og fakta om disse. Alt er relatert til restriktive spiseforstyrrelser og recovery. I utgangspunktet hadde jeg tenkt at det skulle bli ett...

Hva er (restriktive) spiseforstyrrelser? Og hva er årsaken?

Dette innlegget handler om det overskriften sier. Hva er egentlig spiseforstyrrelser?Jeg går inn på temaet restriktive spiseforstyrrelser i denne omgang, altså alle spiseforstyrrelser som i noen gr...

Min recovery uke 1 og 2: ALT DU VET ER FEIL

Linnéa Myhre hadde definitivt et poeng.'Alt du vet er feil' var navnet på hennes blogg som nå dessverre er nedlagt (Jeg savner den hver eneste dag). Det var neppe recovery hun siktet til, men etter...

No more bloggpause!

Hei, og velkommen tilbake hit!Det er lenge siden jeg har hatt lyst til å blogge. Nå har jeg lyst til å blogge. Og jeg har kjempemye å skrive om! Sist følte jeg at jeg hadde 'snakket meg tom'. Rett...

Hvordan er det å være innlagt?

Ok. Spørsmålsrunden gikk ikke så bra, det kom... to spørsmål. Så jeg skal prøve å skrive innlegget på egenhånd, og selvfølgelig svare på de to spørsmålene. Bilde fra kveld 1 Innleggelse, altså....

Hvordan er det å være innlagt? Kjør spørsmålsrunde!

Syk og svak og dårlig bak sitter jeg her og sturer. Våknet med støggvondt i halsen og energinivå på minussiden. Jeg har ikke orket å forbarme meg over oppvasken engang, og det sier mye: Jeg pleier ...

Bye bye binge eating

I dag hadde jeg en slags.. hva skal jeg kalle det? En pang-idé?Og så visste jeg bare plutselig noe. Helt uten videre hadde en helt ny holdning tatt plass i hodet. Senest i går tenkte jeg ustanseli...

Bildedryss fra mitt superinnholdsrike liv!

I går innså jeg plutselig at jeg ikke hadde postet særlig mange bilder siden jeg ble innlagt (for snær TUSEN uker siden). For jeg fant dette bildet av Petter (kyllingen altså) som jeg og mamma lagd...

Trenger jo ikke gå rundt naken heller

Hva jeg mener med det? Jo, jeg mener at her er noen outfit-bilder fra et sted hvor man overhodet ikke trenger å bry seg om outfits. Nettopp derfor bryr det meg.

Happy Hippo

I dag har jeg vært her i nøyaktig tre uker og én dag. Jeg husker hvordan jeg tenkte etter fire dager at nei, nå. Nå er jeg jo klar for å dra hjem! Haha. Den gang ei. Siden da har det skjedd MYE! Me...

Internkonflikt. Inside my head.

Følgende tekst skrev jeg for snart en uke siden: Jeg er i krig med kroppen min. Jeg tåler ikke kroppen min. Jeg tåler ikke det den gjør mot meg, den er min verste fiende. Jeg tåler ikke noe som he...

Første helgeperm overstått

Det helt store skjedde. Jeg hadde gruet meg til helga, men ALT gikk over ALL forventning. Enn det?Det var visst ikke så dumt å ha en blogg. Det viste seg at de som hadde lest mine siste ukers innle...

Strikking, søvn og suketter? Eller i hvert fall strikking.

Natt til fredag fikk jeg endeliiiiig litt sårt tiltrengt nattesøvn. I løpet av de tre første nettene her, slet jeg skikkelig med å få sove, og det ble kanskje snær fem timer søvn til sammen. Lite, ...

Livet på Seksjon 3, dag 3. Sannsynligvis for spesielt interesserte.

Hei igjen. Vil bare begynne med å takke. Responsen på forrige innlegg rørte meg enormt. Jeg begynte å grine flere ganger. Det er virkelig ingen tvil om at jeg har ufatteliggode venner og familie! F...

På mandag reiser jeg til galgen

(Hvis du ikke vil vite hva en brennende ærlig Øygunn på sitt kanskje verste er, anbefaler jeg at du trykker vekk dette vinduet først som sist) På mandag er det innleggelse, og humøret blir verre f...

We have forty million reasons for failure, but not a single excuse



A

Acrocyanose  Angulær cheilitt Atrofi Amenoré Arytmi Apati

Jeg har Raynauds syndrom!

Det hørtes sikkert superalvorlig ut, jeg vet. Men det er det altså ikke. Raynauds syndrom er kort fortalt LIKFINGRE, som det heter på dagligtale. Så vidt jeg har fått med meg, er det helt ufarlig o...

Mind versus body: 1-0

Fridas flammehav

Hvis du spør meg hva yndlingsbloggen min er, er svaret såre enkelt. Bloggen til Frida stjal hjertet mitt fra første sekund. Det endte med at jeg satt og leste i timevis.Bloggen handler om spisefor...

10 betraktninger om usunt forhold til mat og kropp

Dette føles så wannabe rosablogg. Er dette innlegget rosablogg? Jeg aner ikke. Men jeg har grunnet på dette innlegget i flere dager og kommet frem til dette: Ja, jeg har et budskap rundt temaet. Eg...

Nutrilett-revolusjonen

Det foregår en uuttalt konkurranse i Norge. Deltakerne er hovedsaklig jenter i alderen 16 til 25 år. Svært mange er med på konkurransen, men ingen snakker om den. Utenfra kan det til forveksling s...
sjokoladeilomma

sjokoladeilomma

27, Trondheim

Dette er en body-positive blogg, et fristed for egenkjærlighet. Jeg er veldig engasjert, og jobber for et bedre samfunn der pasienter med spiseforstyrrelser ikke feilbehandles, der ingen diskriminerer andre på bakgrunn av vekt, og der pasientdeltakelse er mer tatt i bruk. Instagram: @coraline345 DISCLAIMER/ANSVARSFRASKRIVELSE: Jeg er ikke utdannet innen medisin! Selv om jeg gjør mitt beste for å presentere ekte fakta, er jeg bare et menneske. Alt jeg skriver er åpent for diskusjon. Jeg vil be deg om å bruke informasjonen her inne som mulige sannheter, og å kun omsette til handling det du vet vil gjøre deg godt. DU HAR ANSVAR FOR DEG SELV OG DIN EGEN HELSE. Jeg svarer på kommentarer. Alltid. E-post: croithe@gmail.com (Merk emnefeltet "Sjokoladeilomma")

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits