Spiseforstyrrelser

Temakveld IKS: Frisk - er det mulig?

IKS Trondheim arrangerer temakveld tirsdag 2. februar fra kl 18.00-20.00, med temaet frisk. Foredragsholderne (deriblant jeg) deler av egne erfaringer og tips. Underveis blir det noen tenkeoppgaver...

Spiseforstyrret? Begynn med yoga!

Fr jeg begynner vil jeg bare si: Advarsel, dette er en rant. Jeg er s ufattelig lei. Lei av alt snakket om finne rsaken til at man fikk en spiseforstyrrelse. At man (riktignok implisitt) m f...

Jeg fler meg feit!

(Det er ikke s viktig hvorvidt du har en spiseforstyrrelse eller ikke. Kjenner du deg igjen i noe i dette innlegget, tror jeg du kan f nytte av det uansett.) Vanlige ting man fr hre fra person...

Trening del 2: Det fysiske.

Dette er fortsettelsen p Trening del 1: Det mentale.Jeg avsluttet del 1 med en cliffhanger om hvordan trening i recovery er farlig og potensielt livstruende.En liten recap: Hjertets evne til ...

Trening del 1: Det mentale.

(Dette innlegget er inspirert av, og litt direkte oversatt, HERFRA.) Friske personer fr jo lov til trene. Friske personer trener regelmessig. Friske personer er muskulse, sterke og sunne. ......

F flat mage, lav fettprosent, store pupper og sprettrumpe!

Dette er spesielt til deg som er i ferd med bli frisk fra en spiseforstyrrelse, eller som (tror du) nettopp har blitt det: Jeg vet det, jeg vet det. Du nsker bestemme hvordan kroppen din skal...

Camp Mindfulness 2014

Overskriften er kanskje rar og uforstelig, det beklager jeg. Men jeg har bare hatt en s fantastisk sommerferie at jeg fler meg omtrent snn som dette: (Ikke mitt bilde) Alts har jeg vrt p C...

Tar sommerferie!

Selv om jeg har lyst til skrive millioner av innlegg til, s velger jeg heller ta sommerferie. Det kan hende jeg ikke poster noe her fr i august, og det kan hende det kommer noen smdrypp her ...

Hva skjer nr man spiser for lite?

Dette er en oppdiktet historie. Jeg kjenner ingen som heter Rakel, og Rakel er heller ikke inspirert av noen jeg kjenner i det virkelige liv. Det er heller ikke historien hennes. Dette er kun et fi...

FAQ/Bloggoversikt

Her har jeg samlet og kategorisert innleggene mine i ett innlegg. Jeg har allerede bloggkategorier, men jeg antar at det er enklere finne det man leter etter her. P den mten har jeg ogs noe ...

Men hva med flelsene?

Forleden fikk jeg dette sprsmlet fra en leser: Hvordan hndtere flelser? Hva sier MM*om dette temaet?For min del klarte jeg frst hndtere maten (over noen r), og til ha et stort sett norm...

Nr fr man tilbake menstruasjonen? Og hvordan?

(Ikke mitt bilde) Nr menstruasjonen forsvinner eller blir uregelmessig, er det som regel et tegn p at noe er galt. Generelt er det ikke alltid farlig: Friske mennesker kan miste menstruasjonen i...

Hvordan takle matmengder og vektoppgang?

Ofte lurer jeg p: Gjr jeg det riktige ved str rundt meg med vitenskapelig informasjon? Jeg velger tro det. I og med at jeg ikke hadde vrt hvor jeg er i dag, uten all informasjonen jeg har ...

Anbefaling: Letsrecover p Tumblr

Because recovery is worth it. En Tumblr hvor hvem som helst kan stille sprsml om hva som helst, s lenge det er relatert til recovery.Er du i recovery?Vurderer du begynne recovery?Har behandler...

Men jeg er normalvektig! + Nr er jeg frisk?

(Aller frst: Tusen hjertelig takk for s mange flotte innspill til nye innlegg! Jeg setter enormt pris p det, og kjenner at blogg-inspirasjonen er tilbake for fullt!) 'Men jeg er normalvektig!...

Min recovery uke 15: Positivitets-eksplosjon!

Recovery gr veldig bra. Selvflgelig har jeg gtt opp i vekt og vokst ut av klrne mine. Selvflgelig har det ikke vrt en dans p roser hele tiden. Selvflgelig har ting ofte vrt veldig vanskel...

Hvordan kjre sitt eget lp nr man mter motstand?

(Ikke mitt bilde) - Stol p deg selv.Din recovery er DIN. Ingen andres. Det er kun du som vet hvilke retningslinjer du flger, hvorfor du flger dem, hva mlene dine er og nr du er frisk. Selvfl...

EDNOS kan inkludere overspising!

(Innrmmer det, jeg har hevdet en ting jeg tar tilbake!) (Ikke mitt bilde) Hei dere! Tidligere har jeg sagt (minst tre ganger) at: Dersom du har evne til vre restriktiv, har du aldri overspist...

Om ernring og reernring, nringsopptak og kosthold

Dette innlegget kommer ikke til forklare kaloribehov. Det har jeg skrevet mange ganger allerede, blant annet HER og HER.Siden jeg begynte blogge i januar, med innlegg om mat, kropp, vekt, kalor...

Hvordan unng tilbakefall? (Del 3: Behandlere og den mentale prosessen)

Her er del 3 (av 3) i serienHvordan unng tilbakefall?Denne delen handler om behandlere og den mentale prosessen.Denne gangen kommer jeg hovedsakelig til skrive korte setninger, og ikke utdype de...

Hvordan unng tilbakefall? (Del 2: Kropp og vektkning)

(Ikke mitt bilde) Her er del 2 i serienHvordan unng tilbakefall?Denne delen handler om kropp og vektkning. - Ikke bestem deg for hvor mye du skal veie til slutt.Det er nemlig ikke slik det fu...

Hvordan unng tilbakefall? (Del 1: Mat og spising)

C nsket seg dette innlegget. Hvorvidt det svarer til forventingene vet jeg ikke, men det er jo lov hpe.I og for seg har jeg skrevet nesten det samme innlegget tidligere, men da kalte jeg det re...

Spiseforstyrrelser handler ikke om mat

(Ikke mitt bilde) ... FAIL! Dersom noen prver pst at spiseforstyrrelser ikke handler om mat, vel: Vr forberedt p at jeg virkelig ikke er tilbyelig til bli enig. Hvorvidt jeg har nevnt ...

Min historie: Diett utlste spiseforstyrrelse

Etter ha lest Benedictes blogginnlegg, hvor hun forteller om sin historie, slo det meg at det har jeg aldri gjort. Sporadisk har jeg nevnt enkelthendelser og episoder, men jeg har aldri skrevet n...

I avisa og snn

P lrdag kunne man lese et intervju med meg i Adresseavisen. Det var ikke noe jeg hadde planlagt lenge, og det kom som en overraskelse. Og jeg fler meg s privilegert som fikk sjansen til uttal...

Om sult og metthet. Og kilder.

Etter ha publisert forrige innlegg, mottok jeg to kommentarer som satte fingeren p noe veldig viktig. Ettersom de handler om noe jeg helt har glemt argumentere for eller fortelle om, fortjener...

Kurerer slankedietter underernring, Helse-Norge?

Forleden skrev jeg at jeg jobbet med en kronikk. Jeg har mer eller mindre gitt opp f den p trykk (i en avis som er stor nok til at flere enn ti gidder lese kronikken...), og jeg tror jeg nr ...

Min recovery: 2 mneder

Dette er et veldig personlig innlegg. Dersom noe av flgende er aktuelt for deg, br du vurdere ikke lese dette: - Du er srbar og har veldig lett for bli 'smittet' av negative flelser.- Du e...

Min recovery uke 4-6: Buksekrise, halvinvalid hyrefot og rare sammenhenger

Et personlig blogginnlegg igjen. Jeg syntes det var p tide. 'Dagbok'-notat fra 29.01 (Slapp av, det blir happy ending!): Recovery er ikke like smooth lenger. Sist jeg skrev et personlig innleg...

Hva man ikke sier til personer med spiseforstyrrelser, og hvordan hndtere kommentarer

Frste halvdel av dette innlegget er til deg som kjenner noen med spiseforstyrrelser, og som kanskje er redd for trkke noen p trne og lurer p hva du kan si eller ikke si.Andre halvdel av innl...

Mine recovery-tips

Her flger tipsene som har fungert best for meg s langt. Jeg vil jo gjerne dele dem med dere! Kom gjerne med egne tips i kommentarfeltet! Omfavn ideen om en 'ny normal'. Tilfriskning tar alt f...

Hvor mange kalorier?!

Dette blogginnlegget er en fornorsket, forkortet utgave av I Need How Many Calories?!! p YourEatopia. Den begynner slik: 2000 kalorier per dag er ikke det en gjennomsnittlig voksen trenger for ...

Recovery, fase (3 og) 4: Spiseforstyrrelsen, en voldelig ekskjreste

Dette innlegget er en del av en serie. Serien heter De fire fasene av recovery. Her er del 3+4 av 4, og denne delen handler om Siste Finish, Tilbakefall og Behandlingsteam. Fase 3: Skjelett og Mus...

Min recovery: 4 uker og 3 dager

Her er nok et personlig innlegg. Selv om jeg er midt i serieblogging. Det ble plutselig s riktig timing, fordi det er den dagen det er. Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal legge det opp, s jeg bar...

Recovery, fase 2: Fettisolasjon rundt indre organer

Dette innlegget er en del av en serie. Serien heter De fire fasene i recovery. Her er del 2 av 4, og denne delen handler om fettisolasjon rundt indre organer. (Dette innlegget er mer eller mindre d...

Recovery, fase 1: Vskeansamling, Smerter, Fordyelsesproblemer, Hvile, "Honeymoon"

Dette innlegget er en del av en serie. Serien heter De fire fasene i recovery. Her er del 1 av 4, og denne delen handler om Vskeansamling. Smerter, Fordyelsesproblemer, Hvile, og 'Honeymoon'. Del...

De fire fasene i recovery

(Ikke mitt bilde) De flgene fire delene omhandler de fire fasene i recovery. Jeg kunne ha valgt samle alle i ett innlegg, men jeg vil heller dele alt relevant med dere, enn risikere gjre i...

Min recovery uke 2 og 3: Alt er enkelt, bortsett fra det som er vanskelig.

Ok, dere. Midt i serieblogginga, oppdaterer jeg dere litt om moi. ssen sta er. Jeg er fremdeles i recovery, og fremdeles like motivert, sta og hardnakket. I visse tilfeller har jeg blitt trigget,...

Elektrolyttbalanse og Dehydrering (Del 5 av 5)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjr (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 5 av 5 (finally!!), og denne delen handler om elektrolyttbalanse og dehydrer...

Reernringssyndrom og Fordyelse (Del 4 av 5)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjr (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 4 av 5, og denne delen handler om reernringssyndrom og fordyelse. F...

Fett, Menstruasjonsforstyrrelser, Graviditet og Benskjrhet (Del 3 av 5)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjr (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 3 av 5, og denne delen handler omfett, menstruasjon, graviditet og benskjrh...

Sparebluss/Overlevelsesmodus (Del 2 av 5) (redigert)

Dette blogginnlegget er en del av en serie.Serien heter:Hva gjr (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen?Her er del 2 av 5, og denne delen handler om det vi kaller sparebluss eller overlevelse...

Hva gjr (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen? (Del 1 av 5)

Dette faktablogginnlegget er tilegnet kroppslige funksjoner og fakta om disse. Alt er relatert til restriktive spiseforstyrrelser og recovery. I utgangspunktet hadde jeg tenkt at det skulle bli ett...

Hva er (restriktive) spiseforstyrrelser? Og hva er rsaken?

Dette innlegget handler om det overskriften sier. Hva er egentlig spiseforstyrrelser?Jeg gr inn p temaet restriktive spiseforstyrrelser i denne omgang, alts alle spiseforstyrrelser som i noen gr...

Min recovery uke 1 og 2: ALT DU VET ER FEIL

Linna Myhre hadde definitivt et poeng.'Alt du vet er feil' var navnet p hennes blogg som n dessverre er nedlagt (Jeg savner den hver eneste dag). Det var neppe recovery hun siktet til, men etter...

No more bloggpause!

Hei, og velkommen tilbake hit!Det er lenge siden jeg har hatt lyst til blogge. N har jeg lyst til blogge. Og jeg har kjempemye skrive om! Sist flte jeg at jeg hadde 'snakket meg tom'. Rett...

Hvordan er det vre innlagt?

Ok. Sprsmlsrunden gikk ikke s bra, det kom... to sprsml. S jeg skal prve skrive innlegget p egenhnd, og selvflgelig svare p de to sprsmlene. Bilde fra kveld 1 Innleggelse, alts....

Hvordan er det vre innlagt? Kjr sprsmlsrunde!

Syk og svak og drlig bak sitter jeg her og sturer. Vknet med stggvondt i halsen og energiniv p minussiden. Jeg har ikke orket forbarme meg over oppvasken engang, og det sier mye: Jeg pleier ...

Bye bye binge eating

I dag hadde jeg en slags.. hva skal jeg kalle det? En pang-id?Og s visste jeg bare plutselig noe. Helt uten videre hadde en helt ny holdning tatt plass i hodet. Senest i gr tenkte jeg ustanseli...

Bildedryss fra mitt superinnholdsrike liv!

I gr inns jeg plutselig at jeg ikke hadde postet srlig mange bilder siden jeg ble innlagt (for snr TUSEN uker siden). For jeg fant dette bildet av Petter (kyllingen alts) som jeg og mamma lagd...

Trenger jo ikke g rundt naken heller

Hva jeg mener med det? Jo, jeg mener at her er noen outfit-bilder fra et sted hvor man overhodet ikke trenger bry seg om outfits. Nettopp derfor bryr det meg.

Happy Hippo

I dag har jeg vrt her i nyaktig tre uker og n dag. Jeg husker hvordan jeg tenkte etter fire dager at nei, n. N er jeg jo klar for dra hjem! Haha. Den gang ei. Siden da har det skjedd MYE! Me...

Internkonflikt. Inside my head.

Flgende tekst skrev jeg for snart en uke siden: Jeg er i krig med kroppen min. Jeg tler ikke kroppen min. Jeg tler ikke det den gjr mot meg, den er min verste fiende. Jeg tler ikke noe som he...

Frste helgeperm oversttt

Det helt store skjedde. Jeg hadde gruet meg til helga, men ALT gikk over ALL forventning. Enn det?Det var visst ikke s dumt ha en blogg. Det viste seg at de som hadde lest mine siste ukers innle...

Strikking, svn og suketter? Eller i hvert fall strikking.

Natt til fredag fikk jeg endeliiiiig litt srt tiltrengt nattesvn. I lpet av de tre frste nettene her, slet jeg skikkelig med f sove, og det ble kanskje snr fem timer svn til sammen. Lite, ...

Livet p Seksjon 3, dag 3. Sannsynligvis for spesielt interesserte.

Hei igjen. Vil bare begynne med takke. Responsen p forrige innlegg rrte meg enormt. Jeg begynte grine flere ganger. Det er virkelig ingen tvil om at jeg har ufatteliggode venner og familie! F...

P mandag reiser jeg til galgen

(Hvis du ikke vil vite hva en brennende rlig ygunn p sitt kanskje verste er, anbefaler jeg at du trykker vekk dette vinduet frst som sist) P mandag er det innleggelse, og humret blir verre f...

We have forty million reasons for failure, but not a single excuse



A

Acrocyanose  Angulr cheilitt Atrofi Amenor Arytmi Apati

Jeg har Raynauds syndrom!

Det hrtes sikkert superalvorlig ut, jeg vet. Men det er det alts ikke. Raynauds syndrom er kort fortalt LIKFINGRE, som det heter p dagligtale. S vidt jeg har ftt med meg, er det helt ufarlig o...

Mind versus body: 1-0

Fridas flammehav

Hvis du spr meg hva yndlingsbloggen min er, er svaret sre enkelt. Bloggen til Frida stjal hjertet mitt fra frste sekund. Det endte med at jeg satt og leste i timevis.Bloggen handler om spisefor...

10 betraktninger om usunt forhold til mat og kropp

Dette fles s wannabe rosablogg. Er dette innlegget rosablogg? Jeg aner ikke. Men jeg har grunnet p dette innlegget i flere dager og kommet frem til dette: Ja, jeg har et budskap rundt temaet. Eg...

Nutrilett-revolusjonen

Det foregr en uuttalt konkurranse i Norge. Deltakerne er hovedsaklig jenter i alderen 16 til 25 r. Svrt mange er med p konkurransen, men ingen snakker om den. Utenfra kan det til forveksling s...
sjokoladeilomma

sjokoladeilomma

28, Trondheim

Dette er en body-positive blogg, et fristed for egenkjrlighet. Jeg er veldig engasjert, og jobber for et bedre samfunn der pasienter med spiseforstyrrelser ikke feilbehandles, der ingen diskriminerer andre p bakgrunn av vekt, og der pasientdeltakelse er mer tatt i bruk. Instagram: @coraline345 DISCLAIMER/ANSVARSFRASKRIVELSE: Jeg er ikke utdannet innen medisin! Selv om jeg gjr mitt beste for presentere ekte fakta, er jeg bare et menneske. Alt jeg skriver er pent for diskusjon. Jeg vil be deg om bruke informasjonen her inne som mulige sannheter, og kun omsette til handling det du vet vil gjre deg godt. DU HAR ANSVAR FOR DEG SELV OG DIN EGEN HELSE. Jeg svarer p kommentarer. Alltid. E-post: croithe@gmail.com (Merk emnefeltet "Sjokoladeilomma")

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits