Tell til ti og hold tankene dine for deg selv.

Det virker kanskje som om bloggen har skiftet fokus, ettersom jeg skriver s mye om body-shaming og fakta omkring skalt overvekt. Men jeg har ikke skiftet fokus i det hele tatt. Det jeg vil oppn med denne typen innlegg er at kroppsrelaterte holdninger i samfunnet m endres. Det vil gagne alle, uavhengig av vekt og helsetilstand.
Dersom jeg kan gjre det klart at det vre tykk er like fint som vre tynn; dersom jeg kan gjre det klart at slanking ikke er bra for noen, dersom jeg kan gjre det klart at strrelse ikke gjr deg mer eller mindre attraktiv. Da bidrar det (forhpentligvis) til at frre forsker slanke seg, at frre hater kroppen sin, at frre blir syke (!), og at frre utvikler spiseforstyrrelser.

Her flger noen av tingene du bare ikke sier. Det gjelder enten personen det gjelder er ekstremt stor, litt stor, eller slank:

- Burde du ikke g ned i vekt?
- Du m spise sunnere / Du, jeg vet om en diett som er perfekt for deg!
- Den toppen fremhever problemomrdene dine...
- Skal vi trene sammen, s vi gr litt ned i vekt?
- Du er over trivselsvekta di!
- Jeg er bekymret for helsa di, s stor som du er.
- Du var jo s slank og fin fr.

Og s videre, og s videre. Ved frste yekast ser dette ut som hyggelige og hjelpsomme kommentarer. Det er de p ingen mte. N skal jeg forklare hvorfor, og etterp kan du lese kommentarene igjen med nye briller.
S. Nummer n: Vektnedgang. Ved si at noen br g ned i vekt, insinuerer du at du er mer vellykket og intelligent enn den du snakker med. Du insinuerer at personen er uattraktiv, stygg, mislykket og dum. Du insinuerer at personen m endre livet dramatisk for ha hp om vre en del av samfunnet. Du insinuerer ogs at personen har levd livet sitt p ''feil'' mte.
Nummer to: Sunnere kosthold / Diett. Ved prakke p noen en diett, er du irriterende og plagsom. Du insinuerer at personen spiser "feil" og "fedmefremkallende" mat, til tross for at du sannsynligvis ikke vet noe som helst om hva personen spiser. Det du ikke vet, er at store (''overvektige'') mennesker faktisk ikke spiser mer enn deg. Store mennesker overspiser ikke mer enn slanke mennesker gjr. Du vet heller ingenting om det faktum at de som ''overspiser'' er mennesker som ikke er tilstrekkelig ernrte. Du tar for gitt at alle store mennesker er store fordi de spiser for mye, nr faktum er at overspisingslidelse (BED) er svrt sjelden.
Nummer tre: Problemomrder. Ved snakke om kroppsdeler som problemomrder, demoniserer du alle kroppsfasonger som ikke er samfunnets ''idealkropp''. Det hres ut som en hard pstand, men den stemmer. Ved referere til dine egne (eller andres) lr som et problemomrde, demoniserer du alle lr i verden som er like store som dine, og enda mer de som er strre enn dine. Ved trekke inn magen, bidrar du til opprettholde body-shaming og til glorifisere ''idealkroppen''.
Nummer fire: Trening.Ved automatisk anta at andre nsker slanke seg, er du forutinntatt. Selv om du kanskje ville slanket deg p BMI XX, betyr ikke det at andre mennesker er misfornyd med kroppen sin p samme BMI. Du vet heller ikke om vedkommende trener, uavhengig av vekten hun/han har. Trening burde ikke bli brukt som slankemetode, trening burde ikke overdrives ved manglende vektnedgang. Trening burde vre noe man gjr fordi det gir bedre helse i seg selv, og fordi man liker det.
Nummer fem: Trivselsvekt. Ved bruke ordet trivselsvekt om andre mennesker, pstr du indirekte at du vet noe om hva andres trivselsvekt er. Fakta? Du vet ingenting om hva andres trivselsvekt er. Pass din egen.
Nummer seks: Helse. Ved bruke ordet helse for rettferdiggjre at du mener noen veier for mye, er du faktisk arrogant og opptrer som en bezzerwizzer. Det finnes ingen (INGEN) forskning som tilsier at strre mennesker har drligere helse enn andre. Helse er uavhengig av vekt. Faktisk viser forskning det motsatte av hva samfunnet vrt tror p: Klinisk overvektige* lever lenger enn klinisk normalvektige*. Hva angr mennesker som er bde syke og overvektige, viser forskning til at begge tilstandene er resultatet av en tredje faktor (f.eks. stress, medisiner etc.). Dessuten finnes det like mange syke slanke/tynne mennesker som det finnes syke store mennesker. Det siste, og kanskje viktigste, du m huske, er at ingen studier viser at personer fikk bedre helse fordi de gikk ned i vekt: Mange som slanker seg ned i vekt, fr drligere helse.
Nummer tte: Fr. Ved s at vedkommende s s bra ut fr, sier du indirekte at vedkommende er stygg n. Det er ikke greit i det hele tatt!

(*Nr jeg skriver klinisk overvektig og klinisk normalvektig, gr jeg ut fra BMI-skalaen. En person med BMI 30 er ikke overvektig dersom det er hennes/hans naturlige BMI!)

Realiteten er at du faktisk ikke vet noe som helst om hvorfor personen er stor. Har du levd i vedkommendes sko? Nei, nettopp. Dessuten risikerer du faktisk pfre noen en alvorlig spiseforstyrrelse.

6 kommentarer

Pia

03.06.2014 kl.22:45

Er sterkt uenig i det du skriver i nr.1.

Hvis jeg uttrykker min bekymring for noen som str meg nr,ang.det g ned i vekt,mener jeg det handler om bry seg om.Om jeg feks.fortalte min mor eller far,at de burde vre litt ppasselige med det de spiser,s handler det da langt ifra insinuere at de er mindre vellykket!

Det trenger absolutt ikke handle om vekta,men faktum er jo at man har strre risiko for hjert/karsykdommer,diabetes og enkelte kreftformer om man har en hy fettprosent.

Men man tar ikke opp slike sensitive tema med folk man ikke kjenner godt.

Man nsker jo ikke at de en str nr skal pfre seg selv livsstilssykdommer pga.at de "eter seg ihjel".Det trenger ikke alltid vises p kroppsformen,men kan pvises bla.med kolesterolmling,blodtrykk og ulike underskelser av hjerte/kar.

La oss si at en person i nr familie er litt "p villspor" nr det gjelder kosthold,og personen gr mye opp i vekt.Hvordan ville du tatt opp det med vedkommede,nr du kjenner du er bekymret for helsa hans/hennes?

Han/hun kan faktisk sette pris p det,som en liten oppvekker.En vil jo ikke bevisst leve et liv som gjr at man er veldig utsatt for livsstilssykdommer???.

Maja

04.06.2014 kl.02:48

Dette tror jeg er veldig riktig. Og viktig.

Personer som sliter med overvekt evt vet jo det selv. Jeg tror ikke det er noe de ikke merker. Vekt og kropp generelt er jo et utrolig srbart tema, uansett har man jo ikke noe med kommentere snt.

Jeg har selv opplevd, som ung ( og barn) kommentarer p vekt. Og inntak. De sitter som brent i hukommelsen, og gav meg allerede som liten en fkelse av at det var " mindreverdig". Negativt. Jeg vil ALDRI kommentere noe kroppslig til noen som kan oppleves i retning negativt. Det et ikke min sak.

Jeg vil ikke hre noe om det fra andre, og antar da at det samme gjelder for dem. De aller fleste vil tolke en slik kommentar p en neg mte. Og er det et problem, s vet de det jo selv.

Mener jeg da.. 😳



Klem

( tuusen takk !)

sjokoladeilomma

04.06.2014 kl.14:48

Pia: Jeg mente ikke at det var noe galt i uttrykke bekymring for drlige matvaner, men da br det vre uavhengig av vekt. Vekt har ikke ndvendigvis NOE med matvaner gjre. Store mennesker hrer dette mer enn ofte nok... Og jeg mener heller ikke at det er ulovlig uttrykke bekymring dersom noen i nr omgangskrets legger p seg veldig mye veldig raskt; hvis moren min hadde gtt opp fem klesstrrelser p et halvt r hadde jeg jo blitt bekymra jeg og. Ikke for vekta i seg selv, men for helsa, og jeg ville insistert p at hun gikk til lege for prve finne rsaken til vektkningen.
Jeg har aldri hrt om at hy fettprosent ker risikoen for de sykdommene du nevner. Har du kilder? Jeg er selvflgelig med p at et svrt ensidig kosthold med for mye mettet fett og salt gir strre risiko for hjerte/karsykdommer, enkelte kreftformer, og, hvis man er genetisk disponert for det, diabetes.
Helt enig, man tar ikke opp slike tema med folk man ikke kjenner godt. Dessverre tenker ikke alle snn. Er man stor, fr man gjerne slike kommentarer av bekjente, eller til og med fremmede.
Det du sier om ''ete seg i hjel'' er jo urelatert til dette blogginnlegget. Jeg snakker om kommentarer rettet mot store mennesker.
Joda, noen setter helt sikkert pris p en oppvekker. Men er man stor, har man nesten garantert ftt hre ''oppvekkere'' minst frti ganger fr.
Det ha hy vekt i seg selv gjr ikke at man er mer utsatt for livsstilssykdommer. Vekt er bare vekt! Kosthold er noe annet, men det er like mange syke slanke folk som det er syke tykke folk.
Ellers; kommentaren til Maja utdyper nettopp det jeg sikter til.

sjokoladeilomma

04.06.2014 kl.14:52

Maja: Helt enig!!
Ja, jeg har ogs opplevd slike kommentarer. Jeg veide aldri for mye heller. Mange ganger i 14-rsalderen fikk jeg hre at jeg rrte meg for lite. Det var jo sant, men det ble stort sett sagt p grunn av strrelsen min. Realiteten var nok at jeg hadde litt ''valpefett'' som en viktig fysisk forberedelse til tenrene, og all utviklingen det medfrer. Disse kommentarene bidro IKKE til at jeg fikk bedre selvtillit, akkurat.
Jeg fikk ogs en gang en kommentar om at jeg var feit p midten av barneskolen, fra noen av jentene i klassen. Det ble sagt for trste ei tredje jente, som syntes hun var feit. ''Neida, se p ygunn, hun er tjukkere enn deg''. Det er tilgitt for lenge siden, vi var jo bare barn; men det satt i veldig lenge.
Jeg har nyaktig samme erfaringer og holdninger som du har. Takk for at du deler <3

Pia

04.06.2014 kl.20:40

Det er s utrolig mange kilder p kosthold,vekt,hjerte/kar og kreft,at jeg vet ikke hvor jeg skal starte.Vet at "Landsforeningen for hjert og lungesyke" har mye info om det,og Tidsskrift for den Norske Legeforening" og WHO.Den britiske legeforeningen,samt den amerikanske har drss av bra forskningsartikler.

Det jeg mener med "ete seg ihjel"mener jeg at man har et kosthold fom ker risikoen for livsstilssykdommer drastisk.Og det er rett som du sier,det har ikke ndvendigvis noe med vekta gjre.I midt-norge kalles det gjerne inn-feit,og betyr at man er normalvektig,men at det drlig kosthold vises p indre organer slik som hjerte/kar.

sjokoladeilomma

05.06.2014 kl.13:30

Pia: Skjnner! Ok, hvis de kildene sier det s stemmer det nok. Skal sjekke det ut fr jeg eventuelt skriver om det en gang. Takk :) Det s sikkert ut som jeg tvilte p det du sa, forresten, men det gjorde jeg ikke: Alt jeg mente var at jeg var nysgjerrig og gjerne ville vite mer! S er det sagt :)
Ja, nettopp. Da er vi enige om hva ''ete seg i hjel'' innebrer. Og da er det alts ikke relatert til dette innlegget. Det jeg snakker om, er kommentarer om mtte spise sunnere, rettet mot tykke mennesker generelt. Ikke kommentarer til folk som har elendig kosthold. Det er ikke flere inn-feite tykke mennesker enn inn-feite tynne mennesker.

Skriv en ny kommentar

sjokoladeilomma

sjokoladeilomma

26, Trondheim

Dette er en body-positive blogg, et fristed for egenkjrlighet. Jeg er veldig engasjert, og jobber for et bedre samfunn der pasienter med spiseforstyrrelser ikke feilbehandles, der ingen diskriminerer andre p bakgrunn av vekt, og der pasientdeltakelse er mer tatt i bruk. Instagram: @coraline345 DISCLAIMER/ANSVARSFRASKRIVELSE: Jeg er ikke utdannet innen medisin! Selv om jeg gjr mitt beste for presentere ekte fakta, er jeg bare et menneske. Alt jeg skriver er pent for diskusjon. Jeg vil be deg om bruke informasjonen her inne som mulige sannheter, og kun omsette til handling det du vet vil gjre deg godt. DU HAR ANSVAR FOR DEG SELV OG DIN EGEN HELSE. Jeg svarer p kommentarer. Alltid. E-post: croithe@gmail.com (Merk emnefeltet "Sjokoladeilomma")

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits