FAQ/Bloggoversikt

Her har jeg samlet og kategorisert innleggene mine i ett innlegg. Jeg har allerede bloggkategorier, men jeg antar at det er enklere finne det man leter etter her. P den mten har jeg ogs noe linke til i fremtiden.
Dersom du nsker lese om noe som ikke er finne her, gi meg en kommentar (helst HER, men hvor som helst er greit!).
Dersom du nsker anbefalinger p andre blogger, finner du det nederst i hyre sidemarg.


(Ikke mitt bilde)

FAKTA OG VIKTIG INFORMASJON:

Hva er (restriktive) spiseforstyrrelser? Og hva er rsaken? (HER)
Grunnleggende kunnskap det er lurt ha fr man leser andre innlegg

Hvor mange kalorier?! (HER)
Om hvorfor du trenger 3000 kalorier

Om sult og metthet. Og kilder. (HER)
Hvordan denne mekanismen fungerer, og hvor jeg har informasjon fra

Spiseforstyrrelser handler ikke om mat (HER)
Hva forskning viser at det egentlig handler om

Om ernring og reernring, nringsopptak og kosthold (HER)
Overskriften er vel tilstrekkelig forklaring?

EDNOS kan inkludere overspising! (HER)
Mer om hva overspising er, og hva det ikke er

Overvektig? Ikke slank deg (HER)
Hva forskning viser angende slanking

Men jeg er normalvektig! + Nr er jeg frisk? (HER)
Trenger man recovery hvis man ikke er undervektig?

Nr fr man tilbake menstruasjonen? Og hvordan? (HER)
Fakta og tips om menstruasjon

Dietter gir bedre helse. For NOEN. (HER)
Hvem br g p diett, og hvem br ikke g p diett


(Selvhjelp. Ikke mitt bilde)

SELVHJELP:

Mine recovery-tips (HER)
Enough said

Hva man ikke sier til personer med spiseforstyrrelser, og hvordan takle kommentarer (HER)
Selvhjelp for bde helsepersonell, prrende og pasienter

Hvordan kjre sitt eget lp nr man mter motstand? (HER)
Selvhjelp for pasienter

Anbefaling: Letsrecover p Tumblr (HER)
Blogg som svarer direkte p sprsml (ogs p norsk ved behov)

Hvordan takle matmengder og vektoppgang? (HER)
Selvhjelp for pasienter

Men hva med flelsene? (HER)
Fakta om underernring vs. flelser, og tips til selvhjelp


(Ikke mitt bilde)

MENINGER:

''Overvekt'' og ''usunt'' br strykes fra vokabularet! (HER)
Hvordan det endre sprket vil fre til en bedre verden

Kurerer slankedietter underernring, Helse-Norge? (HER)
Begrunnet kritikk av dagens behandlingsmetoder av spiseforstyrrelser

Dette samfunnet nekter jeg leve i! (HER)
Begrunnet kritikk av samfunnets holdninger til vekt


(Ikke mitt bilde)

SERIEBLOGG:

Hva gjr (restriktive) spiseforstyrrelser med kroppen? (HER)
Sparebluss/Overlevelsesmodus (HER)
Fett, Menstruasjonsforstyrrelser, Graviditet og Benskjrhet (HER)
Reernringssyndrom og Fordyelse (HER)
Elektrolyttbalanse og Dehydrering (HER)

De fire fasene i recovery (HER)
Recovery, fase 1: Vskeansamling, Smerter, Fordyelsesproblemer, Hvile, ''Honeymoon'' (HER)
Recovery, fase 2: Fettisolasjon rundt indre organer (HER)
Recovery, fase 3 og 4: Spiseforstyrrelsen, en voldelig ekskjreste (HER)

Hvordan unng tilbakefall?
Del 1: Mat og spising (HER)
Del 2: Kropp og vektkning (HER)
Del 3: Behandlere og den mentale prosessen (HER)

Bli perfekt, g ned i vekt! (Oh, the irony...)
Del 1 (HER)
Del 2 (HER)


(Ikke mitt bilde)

PERSONLIGE INNLEGG OM MIN EGEN RECOVERY:

Uke 1 og 2 (HER)
Uke 2 og 3 (HER)
4 uker og 3 dager (HER)
Uke 4-6 (HER)
2 mneder (HER) (MERK: Skal du lese denne, er det viktig at du ogs leser om Uke 15, for f et perspektiv!)
I avisa og snn (HER)
Min historie: Diett utlste spiseforstyrrelse (HER)
Uke 15 (HER)


#spiseforstyrrelse #spiseforstyrrelser #psyk #syk #sykdom #psykisk #mental #fysisk #helse #kropp #vekt #tips #rd #selvhjelp #fakta #informasjon #personlig #dagbok #mening #meninger #vitenskap #hjelp #anoreksi #bulimi #ortoreksi #ednos #overspising #underspising #normalvekt #overvekt #undervekt #bmi #mat #kosthold #sunn #sunnhet #usunn #usunt #recovery

6 kommentarer

solvr

28.05.2014 kl.12:55

Hei du! :) Det er skikkelig interessant lese det du skriver. Jeg har et forslag da - litt brutalt og rlig. Kanskje du skal vurdere gjre litt om p bloggen din, f.eks headeren. Hvis du vil f ut budskapet ditt til flere lesere, vil det vre lurt gi et rent og serist inntrykk. Frsteinntrykket har, som vi alle vet, "alt" si. Hadde jeg kommet inn p bloggen din ved tilfeldighet, ville jeg ikke giddet lest noe srlig p den. Jeg leste p grunn av en god kommentar p en annen blogg. Headeren din gir et litt "taper"-inntrykk og er rotete. Har du et fint og lyst bilde av deg selv? Ikke slik at fjeset ditt dekker hele headeren, men bare et enkelt bilde. Gjerne et som du ikke trenger klippe lime p. Hvis du ser p andre blogger p topplisten som skriver om mat og helse, kan du f litt inspirasjon.

MEN dette er ikke for kritisere innholdet, for det er knallbra. Det er bare et tips i beste mening. Jeg hper jeg ikke fornrmer deg. Det hadde vrt s utrolig kult hvis du kunne ftt dette fram til flere folk.

sjokoladeilomma

28.05.2014 kl.15:49

solvr: Fornrmer meg, nei? Tvert imot! Jeg blir utrolig glad for kommentarer som dette, virkelig! :)
Jeg kan ikke mye om design, html og lignende. Heldigvis kjenner jeg mange som er flinke til denslags, s jeg har mange sprre om hjelp. Tusen takk for feedback, jeg setter enormt pris p det :)
Og veldig hyggelig hre at du liker innholdet! Heh, jeg har bare lyst til skrive takk en million ganger. :)

Maja

29.05.2014 kl.20:36

Veldig bra oversikt ass :)

sjokoladeilomma

30.05.2014 kl.11:28

Maja: Thanks :)

03.12.2015 kl.18:58

Hei! Jeg er en 18 r gammel gutt som akkurat har startet minniemaud (3700 kalorier om dagen) og lurer p hvordan det gikk med deg til slutt? Stabiliserte vekta seg p mrettningslinje inntaket? Hper du er frisk n, det er det eneste jeg nsker bli hvertfall..

sjokoladeilomma

07.12.2015 kl.13:31

Anonym: Hei :) S godt hre at du har startet recovery. Jeg har vrt frisk i ca et r, og jeg lover deg at det blir S MYE BEDRE!
Vekta mi stabiliserte seg etter omtrent 2 mneder, og jeg gjorde ingenting for at det skulle skje - jeg spiste like mye og trente ikke.
I lpet av det neste halvret ble vekta redistribuert, s jeg ser veldig annerledes ut n enn jeg gjorde da! Frst la mesteparten seg over mage/hofte/lr, og klr som ikke passet da passer n osv. Det kan hende det blir annerledes for deg som gutt, det vet jeg lite om... Uansett er det slik at om du fortsetter p veien og ikke gir opp underveis, s kommer det til g helt fint :)

Skriv en ny kommentar

sjokoladeilomma

sjokoladeilomma

26, Trondheim

Dette er en body-positive blogg, et fristed for egenkjrlighet. Jeg er veldig engasjert, og jobber for et bedre samfunn der pasienter med spiseforstyrrelser ikke feilbehandles, der ingen diskriminerer andre p bakgrunn av vekt, og der pasientdeltakelse er mer tatt i bruk. Instagram: @coraline345 DISCLAIMER/ANSVARSFRASKRIVELSE: Jeg er ikke utdannet innen medisin! Selv om jeg gjr mitt beste for presentere ekte fakta, er jeg bare et menneske. Alt jeg skriver er pent for diskusjon. Jeg vil be deg om bruke informasjonen her inne som mulige sannheter, og kun omsette til handling det du vet vil gjre deg godt. DU HAR ANSVAR FOR DEG SELV OG DIN EGEN HELSE. Jeg svarer p kommentarer. Alltid. E-post: croithe@gmail.com (Merk emnefeltet "Sjokoladeilomma")

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits