10 betraktninger om usunt forhold til mat og kropp

Dette fles s wannabe rosablogg. Er dette innlegget rosablogg? Jeg aner ikke. Men jeg har grunnet p dette innlegget i flere dager og kommet frem til dette: Ja, jeg har et budskap rundt temaet. Egentlig er det altfor personlig, men det overskygges av at jeg har noe jeg vil si.

Det kommer neppe til bli flere, eller i alle fall mange, innlegg som dette, ettersom jeg aldri mente at bloggen skulle handle om spising, mat og kropp. Never say never, men ikke forvent det, i hvertfall.

Flgende er mine egne betrakninger rundt spising, mat og kropp.

1: Alt eller ingenting

Dag A begynner perfekt. Jeg er hjemme, har sttt opp og str ved komfyren og koker havregrt. Havregrt er sunt, srlig nr den toppes med eplebiter og mandler. Dessuten elsker jeg havregrt, det er virkelig den beste frokosten jeg vet. Denne dagen skal jeg klare fortsette den sunne linja, oh yeah. Og jeg klarer det. Til lunsj blir det en helgrov brdskive med magert plegg, et par epler til mellommltid og bnner og fisk til middag. Bare vann til drikke. Hurra! S flink jeg er! P dag A unner jeg meg en liten sjokoladebit som belnning, det er helt ok.

Dag B begynner ogs helt perfekt. Havregrten er konsumert, den fett- og sukkerfrie yoghurten og kjempesunne middagen er pakket i sekken s jeg slipper kjpe mat i lpet av dagen. Det skjrer seg s smtt og umerkelig nr en venn kjper lunsjen p Big Bite. Da kjper jeg ogs en og tenker at jeg bare venter litt med det andre. Hadde vrt greit det, bare det hadde stoppet der. Men det stopper ikke der.
P jobb fortsetter jeg den sunne linja og er sre fornyd med bare svidt ha slurva. P vei hjem fra jobb er klokka 21.45 og jeg bare litt mindre sulten enn jeg pleier. N skal jeg p besk til ei venninne. Det er her det skjrer seg totalt. For hun har nemlig disket opp med filmkveld og alt det tilhrer: Sjokoladeplater, brus, potetgull og frossenpizza. Jeg spiser de obligatoriske fire pizzastykkene, det er jo tross alt halvparten. N som jeg allerede har spist en halv Grandiosa tar jeg en sjokoladebit. Og en til, og en til, og en til. Og en neve potetgull. Her er det bare gi opp. Og jeg gir opp. Frtser som faen. Nr jeg kommer hjem, tar jeg frem den upnede boksen med Ben&Jerry's fra fryseren. Og spiser opp hele boksen n som alt likevel er delagt. Og nyter det, selvflgelig.

Veldig forstyrrende og plagsomt. Stabilitet, hvor faen er du.

2: Det er ikke s farlig - jeg liker kroppen min

Dag X. Jeg har ved en eller annen tilfeldighet tatt p meg plagg som jeg ser jvlig bra ut i, og ser ikke like lett hva jeg ikke liker ved kroppen min. Hvorfor tenker jeg snne dumme tanker om kropp og mat og snt? Jeg trenger det jo ikke, jeg ser da bra ut som jeg er. D'oh, slapp av litt'a. Jeg kan jo spise hva jeg vil, jeg legger ikke p meg noe srlig uansett, jo.

3: Panic

Dag X. Uansett hva jeg spiser er det ikke bra nok, uansett hva maten inneholder er det noe usunt der, gulrtter har karbohydrater, yoghurt har melkefett, rugbrd er brd, juice er laget av konsentrat og er kjempeekkelt, Nutrilettbarer har over 200 kcal! Helvete!

4: I wish I had an ED

Hvorfor hvorfor hvorfor kan jeg ikke bare bli skikkelig spiseforstyrra, snn p ordentlig? Jeg fikser ikke denne balansegangen p midten, og jeg vil ikke bli feit heller! En ordentlig spiseforstyrrelse er eneste lsning. Sukk.

5: I am pretty sure I have an ED

tenke s ndssvakt mye p mat og kropp m jo vre tegn p en spiseforstyrrelse. S vidt meg bekjent, lyder jo definisjonen som flger: Dersom det dominerer hverdagen din og hindrer livsutfoldelse, er det en form for spiseforstyrrelse.

6: Ortoreksi

Ortoreksi beskriver jo nesten ordrett mitt forhold til mat. Med unntak av treningsdelen, da. I motsetning til anoreksi ( nekte seg selv mat) handler ortoreksi om vre sykelig opptatt av sunnhet.
Legen Steve Bratman var den frste som beskrev ortoreksi, og mente at man hadde denne spiseforstyrrelsen dersom et eller flere av flgende punkter stemmer:
- Er nringsinnholdet i maten viktigere enn smaken og matgleden?
- Er du s opptatt av spise sunt at du ikke kan spise ute?
- Tenker du konstant p mat og planlegger neste mltid fr du er ferdig med det forrige?
- Unngr du matvarer som sukker, salt, alkohol og kunstige tilsetningsstoffer?
- Fr du drlig samvittighet og m "straffe" deg selv med for eksempel ekstra trening, om du spiser noe usunt?

7: Hvorfor er alle s feite?

Jeg glaner p folk rundt omkring meg hele tiden og bedmmer om de har fleskete overarmer, lr eller hofter. Alts de kroppsdelene jeg misliker mest hos meg selv. Og stort sett skuffes jeg ikke. Fordi jeg har blitt s flink til spotte det "usynlige flesket", alts flesket som egentlig ikke er flesk, bare naturlig kropp - s virker alle s skikkelig lubne. Og da kan to ting skje: Enten slr jeg meg til ro med at jeg i hvert fall ikke tilhrer de ordinre og er litt tynnere enn de fleste normalvektige hurra - eller s kjenner jeg konkurranseinstinktet trenge seg p, og hrer alarmen skrike til meg i bakhodet: Du m bli tynnere enn de andre for faen, hvis du ligner p dem vil du se fleskete ut! Herregud, tenk om andre tenker det samme om deg som du tenker om dem?!

8: Even Calista Flockhart has fat thighs! Having beautiful thighs can never happen/No one are thin enough and I must win this competition

OMG gr det virkelig ikke an f fine lr? Selv Calista Flockhart har litt flesk p lrene, selv hun altfor tynne rdhra skuespilleren fra Desperate Housewives har fleskete overarmer nr hun brer vannflaska under dem. Jeg kommer aldri til klare se ut som jeg nsker se ut. Likevel, kanskje jeg burde prve? Jeg vil jo virkelig ikke se ut snn. Alts, ikke at jeg vil se ut som en anorektiker eller noe, men jeg vil jo ha fine lr.

9: Everyone have an ED

Peker tilbake p forrige innlegg. Jenter gr og knasker Nutrilett, det finnes flust av blogger om spiseforstyrrelser der jentene ser ut til ha dannet egne vennekretser i CyberSpace (Det er ikke negativt, selvflgelig! Det er jo fint st sammen!). Men det slr meg at ufattelig mange ser ut til lide av dysfunksjonelle kroppsidealer, at ufattelig mange ser ut til hate sine egne kropper, ogs alle de mrketallene... Hun jenta som kjper en Pepsi Max p butikken en torsdags ettermiddag, kjper hun lettbrus fordi hun ikke liker kroppen sin eller er det bare fordi hun har vokst opp med det? Er det i det hele tatt noen jenter der ute som har et ok forhold til kropp?

10: Hvorfor sjenerse mennesker gjr alt verre

Denne biten er fjernet p ubestemt tid, kanskje for godt. Kanskje kommer den tilbake en gang i fremtiden.

n kommentar

Ingeborg Gulla

05.02.2011 kl.02:58

nei, det er ikke rosablogg. jeg likte innlegget jg !

Skriv en ny kommentar

sjokoladeilomma

sjokoladeilomma

26, Trondheim

Dette er en body-positive blogg, et fristed for egenkjrlighet. Jeg er veldig engasjert, og jobber for et bedre samfunn der pasienter med spiseforstyrrelser ikke feilbehandles, der ingen diskriminerer andre p bakgrunn av vekt, og der pasientdeltakelse er mer tatt i bruk. Instagram: @coraline345 DISCLAIMER/ANSVARSFRASKRIVELSE: Jeg er ikke utdannet innen medisin! Selv om jeg gjr mitt beste for presentere ekte fakta, er jeg bare et menneske. Alt jeg skriver er pent for diskusjon. Jeg vil be deg om bruke informasjonen her inne som mulige sannheter, og kun omsette til handling det du vet vil gjre deg godt. DU HAR ANSVAR FOR DEG SELV OG DIN EGEN HELSE. Jeg svarer p kommentarer. Alltid. E-post: croithe@gmail.com (Merk emnefeltet "Sjokoladeilomma")

Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits